Sebulan Jadi Orang Tua Baru, 5 Kesalahan Ini Sering Kita Ulangi

Jadi orang tua baru itu kayak masuk sekolah tanpa buku panduan. Semua orang punya saran, dari ibu kos sampai tetangga yang katanya sudah berpengalaman. Ujung-ujungnya kita bingung sendiri. Harus ikut yang mana?

Gue juga pernah di posisi itu. Anak pertama, panik luar biasa. Tiap kali dia nangis, gue mikir ada yang salah sama cara gue ngurus. Padahal ya, kadang bayi memang cuma butuh dipeluk.

Nah, dari pengalaman dan ngobrol sama banyak teman yang juga baru punya anak, ada beberapa kesalahan yang polanya mirip. Bukan buat bikin kamu merasa bersalah, tapi biar kamu bisa lebih sadar. Yuk kita bahas satu-satu.

Baca juga: Sibuk Kerja di Kampung, 15 Menit Ngobrol Saja Cukup Buat Anak

Terlalu Banyak Dengar Omongan Orang Lain

Ini kesalahan nomor satu yang paling sering gue lihat. Orang tua baru, terutama yang baru punya anak pertama, cenderung nurut sama semua saran yang masuk. Mulai dari cara menidurkan bayi, jam makan, sampai merek popok.

Masalahnya, tiap orang punya versi "yang benar" sendiri. Ibumu bilang bayi harus digendong terus. Mertuamu bilang jangan, nanti kebiasaan. Temanmu bilang pakai sleep training. Semuanya merasa paling tahu.

Kalau semua saran dituruti, yang capek ya kamu sendiri. Dan anak jadi bingung karena aturannya berubah tiap hari.

Cara menghindarinya gimana? Saring. Ambil saran yang masuk akal dan sesuai kondisi keluargamu. Sisanya, cukup didengar lalu dilewati. Kamu nggak wajib menjelaskan ke siapa pun kenapa kamu memilih cara tertentu. Ini rumah tanggamu, bukan rumah tangga mereka.

Berusaha Jadi Orang Tua Sempurna

Media sosial itu jebakan. Tiap buka Instagram atau TikTok, kita disuguhi potret keluarga yang kelihatan sempurna. Anaknya rapi, rumahnya bersih, ibunya cantik, ayahnya sabar. Padahal yang kita lihat cuma 15 detik dari 24 jam hidup mereka.

Kenyataannya, jadi orang tua itu berantakan. Ada hari di mana kamu nggak mandi sampai sore. Ada hari di mana anak makan mie instan karena kamu kelelahan. Dan itu nggak apa-apa.

Gue ingat suatu malam, anak gue rewel jam dua pagi. Gue udah coba segala cara, tetap nangis. Akhirnya gue duduk di lantai kamar mandi sambil menangis juga. Besoknya gue sadar, malam itu bukan kegagalan. Itu cuma malam yang berat.

Kalau kamu terus mengejar kesempurnaan, yang rusak bukan cuma mentalmu, tapi juga hubungan dengan pasangan dan anak. Anak nggak butuh orang tua sempurna. Mereka butuh orang tua yang hadir, yang mau mendengar, dan yang bisa mengakui kalau salah.

Kenapa Standar Sempurna Itu Berbahaya

Karena standar itu bikin kamu gampang merasa gagal. Padahal jadi orang tua itu proses belajar seumur hidup. Nggak ada yang lulus dengan nilai sempurna di hari pertama. Bahkan orang yang sudah punya lima anak pun masih belajar hal baru tiap hari.

Mengabaikan Hubungan dengan Pasangan

Ini yang sering nggak disadari. Begitu anak lahir, semua perhatian pindah ke bayi. Wajar sih, bayi butuh perhatian penuh. Tapi kalau berlangsung terus tanpa jeda, hubungan suami istri bisa retak pelan-pelan.

Gue pernah dengar cerita dari teman. Dia dan istrinya hampir setahun nggak ngobrol berdua tanpa membahas anak. Semua percakapan isinya soal jadwal imunisasi, popok, dan susu. Lama-lama mereka merasa kayak rekan kerja, bukan pasangan.

Padahal, hubungan orang tua itu fondasi keluarga. Kalau fondasinya goyah, anak juga ikut kena dampaknya. Anak belajar soal hubungan dari cara orang tuanya berinteraksi.

• Sisihkan waktu berdua, minimal 15 menit sehari tanpa bahas anak
• Jangan tidur sebelum menyelesaikan masalah kecil yang mengganjal
• Bagi tugas ngurus anak dengan jelas, jangan biarkan satu pihak kewalahan
• Ingat bahwa kalian satu tim, bukan lawan

Nggak perlu yang muluk-muluk. Kadang cukup duduk bareng sambil minum kopi setelah anak tidur, ngobrol soal hal-hal ringan. Kelihatan sepele, tapi efeknya besar.

Memarahi Anak Karena Emosi Sendiri

Anak rewel itu bikin kesal. Apalagi kalau kamu sudah capek kerja seharian. Tapi yang sering terjadi, kita memarahi anak bukan karena kesalahannya, melainkan karena kita sedang nggak sabar.

Bedanya tipis, tapi dampaknya besar. Anak yang sering dimarahi karena emosi orang tua bisa tumbuh jadi pribadi yang takut, nggak percaya diri, atau malah meniru cara kasar itu saat dia dewasa.

Gue sendiri pernah salah di sini. Waktu itu anak gue tumpahin susu di sofa. Gue langsung bentak. Padahal dia cuma anak dua tahun yang sedang belajar pegang gelas. Setelah kejadian itu, gue merasa bersalah banget. Dia cuma kaget, bukan sengaja.

Cara menghindarinya? Kenali tanda-tanda kamu mulai kehilangan kesabaran. Kalau dada mulai sesak dan suara mulai naik, berhenti. Tarik napas. Hitung sampai sepuluh. Kalau perlu, tinggalkan ruangan sebentar asal anak aman. Nggak ada aturan yang bilang kamu harus langsung merespons semuanya saat itu juga.

Lupa Merawat Diri Sendiri

Ini yang paling sering diabaikan, terutama oleh ibu baru. Semua energi habis buat anak dan keluarga. Sampai lupa makan, lupa tidur cukup, lupa bahwa dirinya juga manusia yang butuh istirahat.

Padahal, orang tua yang kelelahan itu gampang marah, gampang sedih, dan susah berpikir jernih. Kalau kamu terus kosong, nggak ada yang bisa kamu bagikan ke anak dan pasangan.

Merawat diri bukan berarti egois. Justru sebaliknya. Kamu nggak bisa menuangkan air dari gelas yang kosong. Sesekali minta tolong pasangan atau keluarga buat jaga anak sebentar, lalu tidur siang atau sekadar mandi tanpa buru-buru. Itu bukan kemewahan, itu kebutuhan.

Gue belajar satu hal dari semua ini. Jadi orang tua baru itu bukan soal seberapa banyak kamu tahu, tapi seberapa mau kamu belajar dan memperbaiki diri. Kesalahan pasti terjadi. Yang penting, kita sadar dan mau berubah. Karena hubungan keluarga yang sehat dibangun bukan dari kesempurnaan, tapi dari kemauan untuk terus tumbuh bareng.